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ベルタプエラリアの副作用事情

ベルタプエラリアで副作用が出てしまわないか心配ですよね!?

 

あなたにお伝えしておきたいのはベルタプエラリアなどのサプリで副作用が絶対に起きないのは0%ではありません!

 

ぶっちゃけ風邪薬や酔い止め薬などでもその人に合わなかったり、決められてる量を守らなければ、体調によっては副作用が起きてしまうこともあります。

 

ただ、バストアップサプリは薬とは違ってサプリメントです。サプリメントは薬よりも効果はつよくありません。栄養補助食品なので、副作用もあまり起きないのが特徴です。

 

しかし、だからといって油断をしてはいけません。

 

サプリでも飲み過ぎたら副作用は起きてしまいます。

 

私は以前ミネラル酵素グリーンスムージーというダイエットサプリを実践していました。

 

1日1〜2杯のところを美味しかったので3杯ちょっと飲んでいたら、おならがかなり出るようになったんです。

 

酵素ということで取りすぎてしまったら、おならが大量に出てしまうってことを後々知りました。

 

このように副作用も症状はいろいろですが、量を間違えると副作用が起きてしまう可能性もゼロではありません。

 

サプリメントは飲み過ぎたら危険!?

1966〜2004年まで、アメリカと中国で高齢者を対象に試験を行った結果、ビタミンEを1日267mg以上摂取すると、そうでない人にくらべて、死亡率が10%も高かったというデータが発表されました。

 

ビタミンEといえばよくサプリメントに含まれてる成分です。

 

ちなみにビタミンEが豊富といわれるアーモンドにも、100g中30rしか入っていないので、サプリなしにこの量をとるのは大変です。

 

ビタミンCも、あまりとりすぎると下痢をひきおこしたりすることがあります。

 

サプリは栄養を補う食品ですが、過剰摂取は避けましょう。

 

 

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